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3招实用方法教你对抗痛经

时间:2016-02-14 10:39:00  浏览次数: 153 

   但是,一旦出现痛经的情况,是让人难以忍受的。下面小编教大家3招实用的缓解痛经的方法,经常痛经的女人,一定要注意看看哦!掌握多一些关于痛经的知识。

  痛经是一件折磨人的事情,找到能够缓解痛经的方法是很有必要的。小编身边的女性朋友也不缺乏有痛经的情况,下面的方法都有效地起到了作用哦!

  方法一:

  姜枣红糖汤 取红糖30克,大枣10枚,干姜30克。加水适量,水煎煮沸后10分钟饮服,每天2次,连续5~7天。可暖宫散寒,适用于寒凝痛经。

  方法二:

  桂枝大枣汤:取大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。先将桂枝、大枣、山楂水煎取汁,加入红糖煮沸后趁热饮服,每天2次。可温经散寒、活血止痛。适用于经前或经期小腹疼痛、得热痛减、行经量少等所致气滞血瘀痛经。

  方法三:

  三根艾条抓在一起,灸承山穴(在小腿肚正中处),五分钟即可止痛,每次灸30分钟。每个经期灸2一3次,连2一3个周期即愈。

  上面小编给大家推荐了3个非常实用的能够缓解痛经的方法,虽然只是三个简单的做法,但是它们在痛经这个问题上面是非常的有效果的哦!经常容易痛经的女人,一定要了解多一些关于痛经的知识哦!尽量选择适合自己的能够缓解痛经的方法

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